<span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">"Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем “внизу”.

⠀
«Искусство маленьких шагов» в наше время стало девизом для ищущего и развивающегося человека.
⠀
 В психотерапии так же говорим о нём клиенту:
⠀
- делать и ожидать от себя быстрых перемен опрометчиво. Важно совершать и отмечать для себя каждый день шаг в нужном направлении!
⠀
- использовать для развития то, чем не пользовались раньше. А именно развиваем свои «зоны ближайшего развития», как определил советский психолог Л.С. Выготский «функции, которые можно назвать не плодами развития, а почками развития, цветами развития, то есть тем что только созревает».
⠀
- ставьте посильные задачи и цели, для решения и достижения которых надо приложить усилия, но точно будет результат!
⠀
Получается, овладевая искусством маленьких шагов, мы понемногу меняем нашу жизнь каждый день.

А как у вас с «искусством маленьких шагов»? Даёте ли вы себе время? Требуете ли вы от себя большего, чем можете?