<strong>Роль проекций в отношениях или как не попасть в ловушку разочарования.

Чтобы встретить своего близкого человека мы сначала мечтаем о нём. Наше воображение помогает нам в этом, и мы часто проецируем на незнакомого человека то, что хотим в нём увидеть. Это помогает нам преодолеть барьер между собой и другим: мы воображаем, интерпретируем, угадываем что он чувствует, думает, какие у него мотивы. 

В самом начале отношений наши проекции играют положительную роль. 

Мы можем приписывать своему избраннику черты, которые нам нравятся, особенно если человек внешне симпатичен и проявляет к нам повышенный интерес. Благодаря тому, что мы как бы достраиваем человека из того психического материала, который у нас есть, он кажется нам знакомым и даже родным. Это фаза идеализации, когда партнёр подходит по всем параметрам наших фантазий. 

Рано или поздно мы начинаем видеть реального человека. И когда образ, созданный нашими проекциями, вступает в противоречие с реальностью, мы можем разочароваться. Ведь делая свой выбор, мы ожидаем от другого человека, что он именно такой, каким мы его представляем, опираясь на свои лучшие ожидания.

Бессознательно мы выбираем тех, кто может закрыть наши важные базовые потребности в любви, заботе, принятии. Мы ждём от человека, что он будет всегда таким, каким мы его выбрали и нам будет комфортно с ним рядом.

Если позитивные проекции сближают людей, то негативные, напротив, осложняют отношения. Негативные возникают из-за нашей привычки додумывать за других, когда нам не хватает какой-то информации. 

Он не ответил на сообщение, не поинтересовался, как я добралась домой, не поставил сердечко в сообщении – и вот в голове молниеносно могут возникнуть подозрения: обиделся, изменяет, разлюбил, бросит. Эти мысли начинают управлять поведением, которое кардинально меняется. Может появиться контроль, критика и напоминания с вашей стороны партнёру в чём он виноват.

Нам всем хочется хорошего к себе отношения. Это нормально. Но не всегда наши надежды и планы реализуются и это естественно, так как другой человек не может жить исключительно для нас и делать только то, что нам приятно, особенно если не знает, что мы от него ждём.

Попробуйте поисследовать какими проекциями вы наделяете окружающих вас людей? Чего вы от них ждёте? Они знают, чего вы от них хотите? Хотят ли они того-же? Могут они вам это дать? Такие вопросы помогают снизить напряжение в отношениях.

Тогда общение может быть для вас просто про радость и удовольствие от контакта. 

Тогда можно быть просто собой и позволять другому не быть вашей проекцией. 

Если тема отношений для вас актуальна, обращайтесь.

С заботой, ваш психолог Шерешова Ирина.

Мой контакт в ТГ @irina_shereshova