Знаю, что для многих этот год был временем обнулений, разрушений и потери смыслов.

Со временем я все больше убеждаюсь, любой кризис, любой переходный этап в жизни человека - не случайность и не ошибка. Это момент сверки. Момент, когда привычные способы жить, чувствовать, выбирать больше не работают. Когда внешнее как будто перестает поддерживать, а внутри поднимается много вопросов, сомнений, чувств. И это может пугать.

Но если не убегать от этого состояния, а попробовать в нем побыть, становится видно главное - кризис разворачивает внимание к себе. К тому, что я чувствую, чего хочу, что для меня по-настоящему важно именно сейчас. В такие периоды особенно ясно слышно, где я живу не свою жизнь, где соглашаюсь, терплю, подстраиваюсь, предаю себя, пусть даже из лучших побуждений. И становится невозможно продолжать так же.

Цель и смысл кризиса- сонастроиться  с собой, со своей душой, со своим внутренним «да» и «нет», выбрать то, что важно. И когда этот выбор делается не из ума и страха, а из внутреннего отклика, жизнь постепенно начинает складываться иначе. Более честно, по-настоящему, более счастливо.

И прямо сейчас, ты можешь задать себе вопросы для честного диалога с собой: 

• Что для меня больше не работает, но я пока боюсь это признать?

• Где я продолжаю жить по привычке, а не по внутреннему выбору?

• Что именно во мне сейчас просит внимания, паузы, заботы?

• Какие чувства я стараюсь не замечать или заглушать? И о чем они на самом деле?

• Если убрать страх и ожидания других что  бы я выбрала?

• В каких моментах я чувствую напряжение в теле? О чем оно может мне говорить?

• Где я говорю «да», когда внутри давно звучит «нет»?

• Какой самый честный шаг я могла бы сделать по отношению к себе уже сейчас?

Если вы сейчас в кризисе, в переходе, в состоянии неопределенности - я рядом, чтобы помочь вам пройти этот этап бережно и с опорой на себя. 

Если откликается — напишите мне @Zakharevich_Elena