Здравствуйте!
Меня зовут Елена Захаревич, я профессиональный психолог с 13-летним опытом практики в интегративном подходе.

Для меня психология — это пространство живого контакта и уважительного диалога. Это возможность  разобраться в себе, в своих чувствах и постепенно прийти к большей ясности, спокойствию и желаемым изменениям.

 Чаще всего ко мне приходят с такими темами:

✅ заниженная самооценка, принятие себя, личные границы;

✅ трудности в отношениях;

✅ внутреннее напряжение, тревожность, страхи, усталость;

✅ жизненные изменения, этапы выбора, кризисы;

✅ потеря интереса и радости в жизни;

✅ возвращение к женственности и жизни в своём ритме

Формат работы:

Я работаю в формате психологического сопровождения - это последовательный глубокий процесс, в котором мы начинаем с того, что вас беспокоит  и постепенно двигаемся к изменениям.

Сначала мы стабилизируем состояние: снижаем тревогу, разбираем самые острые переживания, проясняем ситуацию. Уже на этом этапе становится легче , появляется больше ясности и внутреннего пространства для решений.

Дальше мы смотрим глубже: что привело к этой ситуации, какие внутренние сценарии повторяются, где вы теряете себя или свои границы. Это не поиск «виноватых», а понимание причин, чтобы не возвращаться в одни и те же болезненные истории.

Постепенно меняется не только ваше состояние, но и реакция на жизнь.Вы начинаете спокойнее принимать решения, меньше зависеть от чужих оценок, увереннее обозначать границы. Уходит постоянное напряжение, снижается тревожность, появляется ощущение устойчивости.

Работа не затягивается ради процесса. Мы двигаемся шаг за шагом и регулярно оцениваем, что уже изменилось и куда идём дальше.

Для кого-то достаточно нескольких встреч, чтобы выйти из острого кризиса.Кто-то выбирает более глубокую работу, чтобы закрепить изменения и перестроить повторяющиеся сценарии.Главная цель сопровождения - не просто «разговоры», а реальные, ощутимые изменения в жизни: в решениях, в отношениях, в ощущении себя.

Мой метод:

Я использую интегративный (целостный) подход, соединяя работу на трёх уровнях:

Разум-  проясняем ситуацию, работаем с мыслями, убеждениями.

Эмоции и ценности- исследуем чувства, желания, потребности, то, что для вас по-настоящему важно.

Тело-  возвращаем контакт с собой через телесные ощущения и телесные практики.

В работе я сочетаю поддержку и ясную структуру:с одной стороны - принятие и безопасность, с другой - понимание, куда мы идём и зачем.

Формат и стоимость:

Индивидуальная консультация- 5000

При оплате 5 встреч - 22 500, 10 встреч- 40 000

👉 Записаться на консультацию можно, написав мне в Telegram или MAX  8 (916) 960-95-60

Я веду приём очно в Москве и онлайн.

Работаю в направлениях: Телесно-ориентированная терапия,  метафорические ассоциативные карты (МАК), арт-терапия, процессуально-ориентированная терапия, семейная психотерапия, травматерапия, коучинг  и др.

🔹Женский проект «Второе дыхание» https://vk.com/vtoroe.dyhanie

Это пространство для женщин, которые:

• проходят важные перемены в жизни
• отпустили старое и ищут новые пути
• хотят научиться находить опору в себе
• стремятся к радости, гармонии и новым смыслам
• готовы раскрыть свою женственность и внутреннюю силу
• чувствуют, что пришло время вдохнуть по-новому и начать новый этап

Присоединяйтесь к нам!

🔸Провожу психологические трансформационные игры, подробнее здесь: https://www.b17.ru/zaharevich/#training