<i>Более 8 лет я провожу психологические игры и они остаются моим любимым инструментом в психологической практике, потому что включают в себя сразу несколько важных факторов, влияющих и на процесс и на результат. В этой статье я постараюсь осветить самое ключевое, на мой взгляд.

Что же такое психологические трансформационные игры?

    Психологические трансформационные игры - современное, интересное и востребованное направление в практической психологии, уже доказавшее свою эффективность. Они находят  применение в работе с различными категориями людей, как инструмент диагностики и коррекции, помогают в решении практических задач, способствуют освоению новых моделей поведения, выхода из критических ситуаций, дают возможность самопознания и личностного роста.                    Психологические игры отражают реальную жизнь каждого участника, проявляя эффект синхронистичности, описанный К. Юнгом, моделируют ее через метафорическую, символическую формы для того, чтобы в игровых условиях участники пришли к желаемому результату, увидели свои сильные и слабые стороны, опробовали новые стратегии, прожили новый опыт, приводящий к цели, а затем этот опыт перенесли в свою жизнь. Психологические трансформационные игры позволяют запустить глубинные психодинамические механизмы, которые способствуют трансформации личности и изменениям в жизни.

Общим для большинства трансформационных игр является то, что они объединяют в себе игротехнику, психотерапию и коучинг:    

 Игровая форма позволяет создать безопасное пространство, где у игрока есть право на ошибку, где формируется атмосфера принятия и  взаимодействия, что очень важно для  снятия эмоционального напряжения, раскрытия потенциала, поиска ограничений и расширения границ возможного.                                                                                                                     

Психотерапевтический подход позволяет выявить привычные стратегии поведения и проверить их эффективность, распознать скрытые мотивы действий и часто повторяющиеся ситуации. В  ходе  игры клиент в игровой ситуации ведет себя также как в жизни, его стратегии поведения и способы взаимодействия с реальностью полностью переносятся в игру. Именно исследование и осознание своих установок, убеждений, моделей поведения, которые порождают негативные паттерны и проблемы в жизни, помогают участнику выйти на новый личностный уровень.                                   

 Коучинговый подход  позволяет увидеть новые варианты решения вопросов, поставить конкретные цели и разработать стратегию для достижения желаемого.

Основным отличием от других форм психологической работы является то, что  в  играх очень  гармонично сочетается  интенсивный формат индивидуальной и групповой работы, где есть возможность не только глубоко проработать свой запрос с разных сторон, но и получить поддержку и обратную связь от группы, обменяться личным опытом.

При всех вышеописанных достоинствах, трансформационные игры являются  экологичной методикой самоисследования.  Так, как игрок сам определяет, на какую глубину он готов погружаться, как далеко готов двигаться в реализации запроса. Он может взять паузу, может выйти из игры в любой момент.  

Как происходит процесс психологической игры.

Психологические трансформационные игры чаще всего выглядят как настольные, в которых участвуют от двух до десяти  человек. Последние годы широко применяется и проведение игр в онлайн формате. Продолжительность игр варьируется от 3-5 часов. Возможен  формат индивидуальной игры.  Основными атрибутами большинства из них являются игровое поле, метафорические карты разного назначения, кубики, фишки-символы, фишки-ресурсы и др. В основании игр  лежит определенный смысловой психологический концепт. Перед началом игры участники формулируют для себя намерение на игру, формулируют цель. В процессе игры участники бросают кубик и «ходят» по игровому полю, попадая на определенные участки поля, отвечают на вопросы. Ответы  игроку подсказывают метафорические карты, которые позволяют заглянуть в бессознательное, найти там ресурсы. Ведущий сопровождает участников в процессе их исследования, помогает осознать  и обобщить полученную информацию, дает обратную связь. В ходе игры участники заполняют «Рабочую тетрадь», которая не только позволяет записывать все важное в ходе игры, но и дает возможность вернуться к полученным осознаниям позже, прослеживая изменения в себе и жизни.

Как игры помогают улучшить свою жизнь?

В психологических играх происходят внутренние изменения участников– трансформация (инсайты, осознания, новые опыты). Эти же изменения происходят затем и в жизни, поскольку были пережиты в отношении конкретной жизненной ситуации. После игры человек часто возвращается в свою жизнь немного другим,  с новым отношением к ситуации, по-новому делает свои выборы и  строит взаимодействие с окружающими. Впоследствии эти внутренние изменения реализуются на уровне его внешней реальности и позволяют улучшить жизнь.

Подробнее об играх, которые я провожу можно почитать здесь: https://www.b17.ru/zaharevich/#training

Психологическая игра “Долина хранительниц женской души” https://msppn.com/psihologicheskaya-transformacionnaya-igra-dlya-zhenschin-dolina-hranitelnic-zhenskoy-dushi-2